Il n’y a rien de pire que d’être malade au lit pendant plusieurs jours ou des semaines. Quand vous vous sentez enfin mieux, vous vous retrouvez devant une foule de choses à faire! L’épicerie, les factures, les courriels en retard, changer la tête de sa brosse à dents… mais avez-vous pensé à nettoyer votre matelas après avoir été malade?

Non, pas simplement changer les draps – quand vous êtes malade, les germes peuvent se retrouver partout sur votre matelas, surtout si vous avez passé toute la journée au lit. Il ne suffit pas de laver les draps pour enlever toutes ces choses qui se sont accumulées sur votre lit quand vous étiez malade. Il est donc important de prendre le temps de nettoyer votre matelas après votre rétablissement. Voici comment faire :

Changer vos draps

D’accord, nous venons de vous dire que cela va au-delà du lavage de vos draps, mais cela devrait quand même être la première étape du processus de nettoyage. Retirez les draps, les couvertures, les couettes et les taies d’oreiller et mettez-les à la laveuse. Si votre laveuse a un cycle d’aseptisation, assurez-vous de l’utiliser! Non seulement vous vous sentirez comme une toute nouvelle personne avec des draps propres, mais vous arrêterez également la propagation des germes si vous lavez vos couvertures dès que vous serez en meilleure forme.

Ouvrez les fenêtres

Tirez les rideaux et ouvrez grand les fenêtres, surtout s’il fait soleil! La circulation d’air aide à empêcher les bactéries de s’installer dans votre matelas et la lumière du soleil est un désinfectant naturel, alors assurez-vous que votre lit a accès aux deux. Si vous le pouvez, vous pouvez même sortir le matelas pour maximiser l’exposition à la chaleur, au soleil et à l’air frais.

Passez l’aspirateur. Partout.

Bien que vous ne puissiez pas exactement aspirer les germes, l’accumulation de poussière et d’allergènes sur votre matelas pourrait être ce qui vous a rendu malade au départ! De plus, avant de vous lancer dans un nettoyage sérieux, il est conseillé d’enlever d’abord les cheveux ou la saleté sur votre matelas. Prenez l’accessoire de votre aspirateur pour les meubles rembourrés et enlevez les acariens ou les squames d’animaux qui pourraient se cacher dans votre matelas. Vous respirerez mieux, malade ou en santé.

Aseptisez la surface

Il existe plusieurs options pour s’assurer que les virus qui pourraient subsister sont bel et bien morts. Un nettoyeur à vapeur pour vêtements ou un autre petit nettoyeur à vapeur est la première étape parfaite pour se débarrasser des germes et des acariens. Passez sur la surface à quelques reprises et assurez-vous d’aller dans tous les coins. Si vous avez fait des taches de fluides corporels pendant que vous étiez malade, nettoyez-les avec un chiffon humide et un mélange d’eau et de savon à vaisselle doux. Enfin, saupoudrez du bicarbonate de soude sur le matelas et laissez-le reposer pendant quelques heures (de préférence au soleil) avant de le nettoyer à l’aspirateur.

Ces méthodes fonctionnent pour tous les types de matelas, mais si vous nettoyez un matelas en mousse à mémoire de forme, vous devrez faire très attention à bien sécher le matelas. Un ventilateur ou un sèche-cheveux réglé à l’air froid peut aider à absorber l’excès d’eau et à rétablir votre matelas le plus rapidement possible.

Mesures préventives

La meilleure attaque contre les germes est une bonne défense! Avant de refaire votre lit, protégez votre matelas avec un couvre-matelas. Cela permettra de réduire au minimum les microbes et les allergènes qui peuvent effectivement atteindre la surface de votre lit, et facilitera le nettoyage la prochaine fois que vous serez malade – ce qui, espérons-le, ne sera pas avant longtemps!

En nettoyant votre lit, vous réduirez les risques de maladie. De plus, l’élimination des allergènes cachés et des acariens peut aider à lutter contre les allergies nocturnes et les ronflements, ce qui permettra à tous de mieux dormir. Alors, dites bonjour à un nouveau vous, sans germes, et à une meilleure nuit de sommeil! Pour plus de conseils sur l’entretien des matelas ou sur le meilleur matelas pour vos besoins en matière de sommeil, passez à notre magasin et parlez à nos conseillers. Notre expertise en matière de sommeil vous permettra de dormir mieux que jamais chaque nuit.

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