Guide pratique de congélation des fruits et légumes

Voici venu ce temps de l’année où la température se rafraîchit à l’extérieur laissant présager l’arrivée de l’hiver. Faire du cocooning à la maison paraît soudain une bonne idée. Nous devons toutefois continuer de manger et, soyons honnêtes, personne n’aime réellement faire son épicerie, surtout en hiver. Alors, lorsque l’été nous offre une abondance de fruits et légumes, pourquoi ne pas faire le plein pour en profiter à l’année? (plus…)

La science derrière le sommeil, les 5 phases du sommeil

Qu’est-ce que le sommeil et pourquoi en avons-nous besoin ? Le sommeil peut affecter notre vigilance mentale, notre santé physique et notre bien-être, alors consacrons un peu de temps à bien le comprendre. Mieux connaître la science derrière le sommeil saura sûrement vous éclairer sur la façon dont vous pouvez consciemment en tirer parti. (plus…)

À chacun son accoudoir

Si vous êtes à la recherche d’un nouveau canapé, d’un sectionnel ou d’une nouvelle causeuse, vous savez qu’il y en a de tous les modèles. Mais vous vous demandez quel modèle vous conviendrait le mieux? Pour vous aider à répondre à cette question, voyons voir un élément déterminant : l’accoudoir. (plus…)

La cuisson au four à vapeur, comment ça marche?

La vapeur n’est plus réservée uniquement à votre sécheuse. En effet, les manufacturiers offrent désormais l’option de vapeur sur leurs appareils de cuisson. La cuisson à la vapeur est l’une des plus saines et maintenant, ce n’est plus seulement une question d’ingrédients, mais aussi de technologie. Voyons tout d’abord ce qu’on entend par cuisson à la vapeur avant de nous attarder sur ce qui en fait la méthode de cuisson la plus saine. (plus…)

Dormez tranquille… à l’abri des punaises

À moins d’habiter sous les tropiques, vous ne devriez pas trouver de gros insectes dans votre lit. Des punaises de lit microscopiques aux araignées de cave, aussi connues comme araignées à longes pattes, les lits attirent les insectes. La raison est simplement que votre corps se défait chaque jour des cellules de peau morte qui, la nuit, deviennent une collation de minuit pour les bestioles ! (plus…)