Mes parents n’arrêtent pas de me répéter que le monde a bien changé depuis leur jeunesse. Ils me montrent des anciens épisodes de l’émission Les belles histoires des pays d’en haut ou des rediffusions des classiques des années 50 et se rappellent le bon vieux temps. (plus…)
Est-ce que, comme moi, vous pensez constamment à votre sommeil? Si vous dormez bien? Si vous dormez assez? Si vous allez bien fonctionner même si vous avez peu dormi? Eh bien, croyez-le ou non, vous n’êtes pas le seul mammifère à se préoccuper de son sommeil. (plus…)
Il nous arrive à tous de faire de mauvais rêves. Personne n’est à l’abri. À l’âge adulte, les mauvais rêves ou les cauchemars sont généralement causés par le stress quotidien, ou alors une maladie ou une expérience traumatisante non réglée. (plus…)
Un bon repas, mémorable, est celui qui implique immanquablement des mets « délicieuuuux » partagés en agréable compagnie. Quand l’ambiance est décontractée et enjouée. Quand vous voulez prendre le temps de savourer ce moment. Siroter un bon verre de vin durant une conversation animée ou déguster un morceau de gâteau décadent au chocolat est comme une pause bien méritée qu’on aimerait voir se reproduire plus souvent. (plus…)
Passez-vous moins de temps à l’extérieur? Vous assoyez-vous plus souvent devant un bon café chaud que devant une boisson rafraîchissante? Ce sont des signes indéniables que l’été fait place aux températures fraîches de l’automne et que des feuilles colorées remplaceront le sable sous vos pieds. (plus…)
Le fromage, délicieux, savoureux, délectable fromage. Vous l’aimez vieilli et ferme, mou et odorant ou dans l’une ou l’autre de ces déclinaisons. Beaucoup partagent la même passion que vous pour le fromage. (plus…)
Après une longue journée épuisante au travail, je n’ai qu’une seule envie : retrouver mon lit. Pourtant, une fois sous les draps, je me sens encore tendue et agitée. Êtes-vous comme moi? Passez-vous des heures à vous tourner et à vous retourner sans arriver à dormir? Il est peut-être possible d’y remédier en modifiant simplement quelques habitudes. (plus…)
Ça y est, vous êtes décidée à redécorer! Le projet vous remplit d’enthousiasme, mais vous rend aussi un peu nerveuse. Il faut bien l’admettre, choisir de nouveaux meubles est un exercice délicat, car on ne sait trop par où commencer sans parler des coûts à considérer. (plus…)
Avez-vous parfois l’impression que certaines personnes excellent dans l’art de recevoir des invités et semblent le faire sans effort, mais que ce n’est pas du tout votre cas? Vous n’êtes pas seule. Comme mes talents d’hôtesse ont déjà laissé à désirer, laissez-moi partager avec vous mes trois bons trucs pour réduire le stress d’accueillir des invités à la maison. (plus…)
Je crois qu’il y a beaucoup de bonnes raisons de garder des draps propres et bien rangés dans un endroit à l’abri de l’humidité et de la poussière. D’abord parce que vos draps vous gardent au chaud quand les nuits sont glaciales et au frais quand la chaleur s’installe, mais aussi parce qu’ils sont votre première ligne de défense contre les allergènes qui peuvent pénétrer la surface de votre matelas. (plus…)