Il nous arrive à tous de faire de mauvais rêves. Personne n’est à l’abri. À l’âge adulte, les mauvais rêves ou les cauchemars sont généralement causés par le stress quotidien, ou alors une maladie ou une expérience traumatisante non réglée. (plus…)
Au cours du dernier siècle, les avancées technologiques ont sans contredit amélioré et facilité nos vies à des niveaux jusqu’alors inimaginables. Inversement, ne trouvez-vous pas que nous sommes souvent captifs de ces mêmes appareils et incapables de travailler, jouer ou dormir sans eux? (plus…)
Noël peut devenir soit l’un ou l’autre… excitant ou stressant! Le résultat dépend beaucoup de votre disposition naturelle ou de votre désir de faire un choix. Plaisir ou angoisse. Ceux qui ont de jeunes enfants penchent habituellement pour la deuxième option. (plus…)