Le manque de sommeil sur une longue période de temps est peut-être l‘une des pires choses qui puissent nous arriver. Pourtant, l’insomnie est un phénomène très répandu et des millions de personnes en souffrent à un moment ou un autre de leur vie. Le stress est de loin la principale cause de l’insomnie, mais la collation de minuit pourrait aussi jouer un rôle. (plus…)