Le manque de sommeil sur une longue période de temps est peut-être l‘une des pires choses qui puissent nous arriver. Pourtant, l’insomnie est un phénomène très répandu et des millions de personnes en souffrent à un moment ou un autre de leur vie. Le stress est de loin la principale cause de l’insomnie, mais la collation de minuit pourrait aussi jouer un rôle. (plus…)
janvier 9, 2017