Si vous éprouvez des difficultés à évacuer votre stress avant d’aller au lit, votre chambre à coucher en est peut-être la cause. Croyez-le ou non, le décor de votre chambre peut jouer un rôle sur votre capacité à vous détendre en fin de journée. En effet, les espaces que nous habitons ont un effet sur nous, qu’on en soit conscient ou non.

Si vous voulez retrouver un nid douillet le soir venu, la meilleure chose à faire est de considérer votre chambre comme un nid, un refuge. Vous seule savez exactement ce dont vous avez besoin pour transformer votre chambre en un havre de paix, mais un peu d’inspiration ne peut pas nuire.

Ces belles chambres possèdent des attributs apaisants que toutes devraient avoir et captent l’essence de la relaxation.

Appartement à South Kensington, GB

Le design de cette chambre utilise l’idée de nombreux coussins pour créer une atmosphère confortable; le coin en retrait donne l’effet d’un refuge privé. Imaginez le potentiel de tous ces coussins pour transformer votre lit en une mer d’oreillers pour la nuit. Quelles possibilités!

Maison en pierre calcaire à Atlanta, GA

L’avantage des rideaux de cette maison en pierre calcaire est qu’ils laissent pénétrer la bonne quantité de soleil pendant la journée alors qu’à la nuit tombée, ils procurent une sensation de chaleur grâce à leur pesanteur. Les rideaux font des merveilles le matin lorsque vous voulez dormir et ils sont parfaits la nuit pour vous envelopper d’une obscurité digne d’une tanière.

Maison de style rustique à Nashville, TN

Le bois de grange accueillant et les teintes neutres de cette chambre favorisent le repos et la sérénité. Les couleurs neutres ont des propriétés apaisantes qui peuvent avoir un effet bénéfique sur votre humeur.

Une autre astuce pour rendre votre chambre plus propice à la tranquillité est une évidence. Pensez à ce que vos parents vous répétaient tous les matins : faire son lit. Aucune photo d’inspiration ne peut jamais reproduire le sentiment que vous ressentez lorsque vous vous glissez dans un lit bien fait. Alors, prenez le temps de créer votre antre, votre nid, votre coin et vous vous endormirez en peu de temps.
Angela, votre experte en sommeil

Source la photo principale: Megan Winters Interiors