Si vous dormez mal et que vous avez perdu espoir de trouver le matelas idéal, peut-être puis-je vous convaincre de faire un nouvel essai. La plupart de ceux qui dorment mal pensent que l’achat d’un matelas est trop coûteux et retardent le moment de remplacer le leur. Ces clients admettent avoir vécu de mauvaises expériences qui les ont rendus moins sûrs d’eux quant au choix du matelas qui convient à leurs corps. Laissez-moi vous redonner confiance et vous guider dans le choix d’un matelas qui améliorera assurément la qualité de votre sommeil.

Avant de vous aventurer dans le monde des matelas, vous devez d’abord déterminer s’il est temps de changer le vôtre. Répondez aux questions suivantes pour savoir si vous devez d’agir.

• Au réveil, avez-vous fréquemment les muscles endoloris et même parfois engourdis?
• Dormiez-vous mieux il y a quelques mois?
• Est-ce que de grands changements se sont produits dans votre corps ou votre mode de vie au cours de la dernière année?
• Est-ce que de nouvelles « collines et vallées » sont apparues sur votre matelas?
• L’agitation constante de votre partenaire affecte-t-elle la qualité de votre sommeil?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, c’est que votre matelas a atteint sa durée de vie de 10 ans ou ne répond plus à vos besoins actuels en matière de sommeil. Un matelas de 10 ans est sûrement taché, a dû perdre de son épaisseur et se dégrader d’environ 75 %. Voici quelques avenues à explorer pour les clients qui ont du mal à dormir.

Si votre matelas vous cause des douleurs au dos et d’autres problèmes de santé liés à votre sommeil, les matelas à mousse viscoélastique représentent un bon choix, car ils épousent vos formes, comme le font les modèles Tempur-Pedic et leur matériau Tempur. Ces matelas sont conçus pour éliminer le transfert des mouvements et vous offrir un meilleur sommeil.

Par ailleurs, les matelas à ressorts ensachés offrent un support formidable sans procurer au dormeur la sensation de s’enfoncer dans le matelas et sans y laisser l’impression de son corps. Comme la mousse viscoélastique, les ressorts ensachés trempés éliminent le transfert des mouvements et offrent un support accru pour la région lombaire. Puisque les ressorts de ces matelas viennent dans une grande variété de formes, de calibres et de nombre, il ne fait aucun doute qu’il existe un modèle de matelas parfait pour vous.

Pour ceux qui aiment lire ou écouter la télévision au lit, un lit réglable est le choix tout indiqué. Vous trouvez la position qui vous convient le mieux avec ce type de lit qui se plie à tous vos caprices. Avec la technologie de massage intégrée, ce sont des lits toujours populaires auprès de ceux qui souffrent de maux de dos modérés ou graves. Vous trouverez plus de renseignements sur les lits réglables électriques ici.

Prenez note que ce ne sont là que quelques-unes des options parmi les douzaines de styles de matelas que vous trouverez sur le marché. J’espère toutefois que ces quelques conseils vous guideront vers un sommeil amélioré.