Bien dormir pour avoir bonne mine

Bien dormir pour avoir bonne mine

Des études ont montré que le sommeil a un effet direct sur l’apparence de notre peau. Voyons de plus près la réaction de notre corps à l’insomnie et les répercussions d’un manque de sommeil sur notre peau.

Quand nous dormons, notre corps récupère après les activités de la journée. On n’a qu’à imaginer l’équipe de nuit d’un chantier de construction qui s’empresse de tout terminer avant que la sonnerie du matin résonne. Pendant que notre corps est au repos, les systèmes internes sont à l’œuvre pour réparer ce qu’on ne savait pas être brisé et remplir ce qu’on ne savait pas être vide.

Le sang circule plus facilement dans la peau pendant que nous dormons. Quand notre corps n’est pas occupé à être debout, à s’asseoir, à manger, à penser et à bien d’autres choses pendant la journée, il continue de s’affairer. Pendant le processus de récupération et de réparation qui se déroule silencieusement pendant notre sommeil, le corps stimule le flux sanguin vers la surface de la peau, ce qui nous donne un teint rosé. Moins de 7 heures de sommeil peuvent donner un teint terne, pâle et fatigué.

Le collagène s’active pendant que nous dormons. Le collagène, la protéine qui empêche notre peau de s’affaisser, est produit pendant le sommeil. Plus notre corps produit du collagène, plus notre peau est rebondie et d’apparence plus jeune. En vieillissant, notre corps produit naturellement moins de collagène. Les rides sont généralement considérées comme le signe d’une vie bien vécue, mais ne précipitons pas leur apparition par un manque de sommeil!

L’eau et l’hydratation jouent un rôle important pendant notre sommeil. L’hiver, notre peau s’assèche et même si on améliore l’hydratation en buvant plus d’eau, le fait de dormir dans un environnement très sec peut assécher et irriter la peau. L’utilisation d’un humidificateur aidera à stimuler les molécules d’eau et à garder notre peau saine. Ainsi, passer au moins 8 heures dans une pièce bien humidifiée vous apportera de merveilleux bénéfices.

Utiliser un déshumidificateur

Les hormones ont besoin que notre corps soit bien reposé. Les hormones produites par nos 7 glandes principales sont chargées d’une tâche spécifique à accomplir dans notre corps comme stimuler la puberté et provoquer la ménopause. Lorsque nos hormones sont suractives ou sous-performantes, nous le détectons et le plus souvent, cela paraît sur notre peau. Le manque de sommeil aura un impact important sur l’équilibre de nos hormones et des problèmes de peau peuvent facilement survenir juste avant un rendez-vous important ou un examen final.

Nos yeux ne mentent jamais. Les paupières tombantes, les cernes et les poches sous les yeux sont des signes évidents que nous n’avons pas beaucoup dormi. Le manque de sommeil freinera le flot de circulation sanguine qui se produit pendant la nuit, ce qui aura pour effet de donner aux yeux un aspect vitreux et fatigué. Si les poches sous les yeux sont devenues un problème chronique, le fait d’élever la tête sur quelques oreillers aidera à réduire les bouffissures.

Des cernes, des imperfections aux pires endroits ou des problèmes plus graves comme l’eczéma et d’autres éruptions cutanées peuvent être le résultat d’un manque de sommeil. Nous n’y avons peut-être pas beaucoup réfléchi auparavant, mais le sommeil, l’un des trois piliers d’une bonne santé avec une bonne nutrition et suffisamment d’exercice, est souvent un traitement de beauté négligé. Alors, maintenant, à quoi va-t-on penser en s’examinant plus attentivement dans le miroir?

Gerry, votre expert en sommeil

Tendances meubles et déco à adopter en 2019

Home Decor Trends to Embrace in 2019

Quand on pense à notre maison, on redoute toujours qu’elle ait l’air démodée avant même la fin des rénovations. Le but est de vous l’approprier pour qu’elle soit l’expression de qui vous êtes avec des éléments qui vous rendent heureuses (ou qui vous apportent une étincelle de bonheur comme on entend souvent ces temps-ci). Elle doit vous permettre de fonctionner à votre meilleur parce que les meubles que vous avez choisis correspondent à vos besoins.

Suivre les tendances ne veut pas dire de se lancer à l’assaut des magasins pour tout acheter, mais de trouver ce qui vous convient et de faire un choix judicieux pour votre maison.

En gardant cela à l’esprit, examinons les trois grandes tendances qui dominent le paysage en 2019.

Audace

L’année 2019 se définit par une audace dans le décor. Des couleurs audacieuses, des combinaisons de couleurs originales et des formes uniques (y compris des formes surdimensionnées!) insufflent une grande dose d’AUDACE en 2019.

Ce salon se distingue par ses murs d’un bleu soutenu, un fauteuil au velours luxueux et une délicate table ronde.

Source: Houzz

Cette agence de relations publiques de New York joue à fond avec les tendances meubles de 2019. Le canapé, d’une forme originale, est revêtu d’un luxueux velours tendance et donne à la pièce le chic recherché. La table ronde en verre crée une harmonie dans l’ensemble du décor.

Source: Houzz

Une bande contrastante se découpe sur le mur et le plafond de cette chambre tandis que le plancher est recouvert d’un tapis aux couleurs éclatantes. Ces deux caractéristiques uniques apportent beaucoup de personnalité à la pièce et, bien qu’elle suive les tendances, elle n’a certainement pas l’air d’être à tout prix « à la mode ».

Source: Houzz

Des couleurs éclatantes, des combinaisons audacieuses de tissus et des éléments de décoration uniques font de cette chambre à coucher principale un endroit accueillant avec beaucoup de personnalité.

Source: Houzz

Luxe

La deuxième grande tendance en 2019 dans le mobilier résidentiel et le décor de maison est le « luxe », que l’on retrouve dans les tissus, les textures et les meubles. On en voit l’incarnation dans cette immense tête de lit de luxe parée de velours éclatant.

Source: Houzz

Bien entendu, le luxe peut prendre plusieurs formes dans les tendances 2019 de mobilier pour la maison, surtout dans les chambres. Cette tendance dégage une impression de confort luxueux, mais affiche aussi une combinaison somptueuse de tissus et de textures ainsi que des matériaux mixtes.

Le banc aux courbes marquées au pied du lit, le mélange réussi des tissus, textures et du lustré ainsi que le cadre de lit surdimensionné illustrent parfaitement le look tendance dans la chambre à coucher en 2019.

Source: Houzz

Cette maison de Miami respire le luxe! Elle intègre l’environnement extérieur et, avec un choix harmonieux de formes et de textures uniques, son décor est à la fois tendance et intemporel.

Source: Houzz

Nous retrouvons la grande tendance du luxe en 2019 dans toutes les pièces, y compris la salle de bain, avec des foyers électriques faciles à installer. En plus de fournir de la chaleur, le foyer ajoute l’ambiance luxueuse recherchée dans la chambre à coucher, le salon ou la salle de bain.

Source: Houzz

Le foyer dans cette salle de bain apporte un élément de confort luxueux.

Source: Houzz

Tout comme ici, une luxueuse élégance…

Source: Houzz

Espace

Enfin, la dernière tendance de 2019 se place sous le signe de l’espace. Rien à voir avec l’espace intergalactique ou l’astrologie, il s’agit plutôt ici de l’espace physique et de l’espace que l’on gagne en faisant le choix de meubles aux formes uniques ou multifonctionnels.

Il suffit de regarder chacun des exemples précédents de luxe et d’audace pour constater l’importance de l’espace dans la plupart d’entre eux!

Cette table basse qui se transforme en bureau permet à quelqu’un qui travaille occasionnellement de la maison d’avoir un espace pour travailler sans y allouer spécifiquement un endroit de la maison.

Ashley Lift Top Cocktail Table

Cette banquette de cuisine permet de mieux utiliser l’espace tout en offrant un endroit idéal pour s’asseoir, ranger des choses et l’agrémenter de coussins décoratifs de saison!

Source: Houzz

Même dans cet espace plus petit, les bons meubles (pas trop!) combinés à un heureux mélange de couleurs vives, de tissus luxueux et de meubles aux formes uniques sont une formule gagnante.

Source: Houzz

Ce superbe canapé aux formes arrondies est P-A-R-F-A-I-T. Vous êtes d’accord avec moi?

Source: Houzz

Quelle tendance 2019 en matière de mobilier et de design allez-vous adopter cette année? Qu’est-ce qui correspond à votre style de vie personnel et vous apporte de la joie?

Rebecca, votre experte en meubles

Comment l’écoute de la télé en rafale affecte-t-elle votre sommeil?

Comment l’écoute de la télé en rafale affecte votre sommeil

Tout le monde s’entend pour dire que l’Internet est un outil incroyable et précieux qui, généralement, nous facilite la vie de multiples façons. En contrepartie, la tentation de rester connecté pendant de longues périodes de temps a un impact sur notre sommeil. Oui, il y a une étude sur ça aussi!

Tous les jours, il y a une nouvelle recherche qui se penche sur nos interactions avec les gens, les lieux et les choses et ces analyses approfondies exposent les avantages ou les risques de certaines de nos folies! L’écoute en rafale par exemple : c’est une activité qui nous incite à rester branchés à nos appareils pour écouter un nombre sans fin d’émissions que nous avons manqués pendant la journée parce que nous travaillons. Alors, quand est-ce que nous dormons?

Le suspense, l’intrigue, le mystère et, à l’occasion, l’humour dans les émissions que j’écoutais me tenaient en haleine et j’y étais accro comme à un sac de chips! L’Internet est un puits de divertissement apparemment sans fond, qui devrait maintenant s’accompagner d’une mise en garde. L’attrait des programmes facilement accessibles était si puissant que, malheureusement pour moi, cela affectait non seulement mon sommeil, mais aussi mon humeur pendant la journée.

Auparavant, je n’avais pas l’accès que j’ai maintenant à toutes sortes de chaînes et, à cette époque, je regardais seulement quelques émissions et j’attendais patiemment toute une semaine pour regarder l’épisode suivant. Si je n’étais pas à la maison le soir de l’émission, je mettais en marche le magnétoscope pour la regarder plus tard. Avec l’arrivée d’Internet, j’avais maintenant beaucoup plus d’émissions préférées, et je n’avais pas besoin d’attendre une semaine entière pour regarder le prochain épisode.

Comme beaucoup de ces émissions se terminent sur un suspense, pourquoi est-ce que j’aurais attendu alors que j’avais la suite par un simple clic. Et c’était le début d’une écoute en rafale.

Comment l’écoute de la télé en rafale affecte votre sommeil (2)

Ces élans incontrôlables qui me poussaient à écouter toujours plus d’épisodes réduisaient considérablement mes heures de sommeil et, à cause de la lumière bleue de l’écran, ce sommeil n’était pas apaisant. De plus, le scénario de certaines émissions ne m’aidait pas à dormir paisiblement.

Certaines personnes peuvent aussi souffrir d’un sommeil agité lorsque la lecture d’un livre les tient éveillées, mais la lumière bleue de l’écran affecte clairement la production de mélatonine qui ne s’active qu’en faible lumière. J’ai commencé à souffrir d’insomnie et, par conséquent, je suis devenue très maussade. J’avais plus de mal à me concentrer pendant la journée et je me sentais souvent comme dans un brouillard.

C’est au cours d’une visite de routine à mon médecin que j’ai appris que l’insomnie et la mauvaise qualité de sommeil avaient des répercussions sur ma tension artérielle et contribuaient à mes maux de tête quotidiens, que je croyais liés au stress au travail. C’était l’écoute en rafale qui affectait la qualité de mon sommeil, ce qui jouait sur ma santé. Cet accès facile à une écoute sans fin me procurait une dose régulière d’adrénaline et ça devenait un besoin, il fallait que je réagisse!

Pour améliorer la qualité de mon sommeil et me refaire une santé, je n’apporte plus d’appareils dans ma chambre, j’adopte une routine de sommeil et je limite mon écoute d’émissions à seulement deux heures à la fois, le weekend.

Angela, votre experte en sommeil

5 Recettes santé pour la nouvelle année avec Bosch

Si vous avez pris des résolutions santé pour 2019, vous n’êtes pas seul. Bien des gens vont commencer l’année en se promettant de mieux manger. Ce n’est pas un objectif facile à maintenir en partie parce qu’il faut avoir des aliments sains sous la main plutôt que de se rabattre sur la malbouffe. Mais pas de souci, j’ai quelques recettes pour vous!

D’autant plus qu’avec les électroménagers Bosch, il n’a jamais été aussi facile de bien manger! Voici de délicieuses recettes qui vous aideront à commencer l’année en beauté tout en respectant vos objectifs. Mangeons!

Poulet Paprikash (par Food and Wine )

Les recettes à base de poulet conviennent bien aux repas santé et savoureux. La sauce au paprika vous rappellera pourquoi cet assaisonnement est prisé depuis si longtemps. Comme la recette donne quatre portions, vous aurez en peu de temps un repas savoureux pour toute la famille! C’est la perfection pimentée du paprika.

Crêpes de blé entier aux bleuets (par Allrecipes)

Quoi de mieux quand on commence un nouveau régime santé que de convertir ses vieilles recettes pour en faire quelque chose de nouveau, meilleur pour la santé, mais en conservant le même bon goût! Cette recette de crêpe de blé entier aux bleuets vous offre tout cela!

De plus, si vous préparez cette recette sur une surface de cuisson Bosch, vous pourrez savourer vos crêpes encore plus rapidement! Vous retournerez les crêpes plus vite que vous ne pouvez les manger, ce qui vous donnera l’occasion d’en préparer en quantité et d’en garder pour plus tard.

Linguini citronné aux légumes printaniers (par EatingWell)

Si vous êtes à la recherche d’une bonne recette saisonnière pour le souper, alors ce plat de linguine citronné est fait pour vous. En mélangeant des légumes printaniers avec des linguines, vous obtiendrez un équilibre de glucides et de saveurs dans un seul plat.

Et avec une cuisinière Bosch, vous pourrez chauffer votre eau uniformément, même si vous cuisinez avec de grandes casseroles.

Tacos Keto au steak fromagé (par BRIT+CO)

Bien que les régimes à la mode sont nombreux, la science commence à se
rallier derrière l’approche à faible teneur en glucides du régime Keto. Cette recette vous offre le meilleur des deux mondes : de délicieux tacos et peu de glucides. Pourquoi s’en priver?

Quesadilla pizza au pepperoni (via Two Healthy Kitchens)

Ce n’est pas un calzone, mais ce quesadilla va calmer l’envie de pizza de façon plus saine que si vous en commandiez une au resto du coin pour la manger sur le divan en regardant Netflix pendant des heures.
Préparez donc à la place cette recette facile de quesadilla pizza. Elle est meilleure pour votre santé et vous vous sentirez moins mal d’avoir tout mangé en une seule fois.

Ces quelques recettes sont un bon départ pour atteindre vos objectifs santé en 2019. Quelles que soient vos idées de repas, préparez-les sur de bons appareils électroménagers. Passez nous voir et nous vous montrerons tous les merveilleux électros fabriqués par Bosch. Partez à l’aventure culinaire cette année avec Bosch!

Amanda, votre experte en électroménagers

Pourquoi vous avez besoin d’une hotte Whirlpool dans votre cuisine

Lorsque vous cuisinez, vous ne devriez pas avoir à vous soucier de l’air que vous respirez. Toutefois si une grande quantité de fumée se dégage de vos préparations lorsque vous testez vos talents culinaires sur vos électros, il est temps pour vous d’investir dans une hotte Whirlpool.

Il y a des gens qui pensent qu’il n’est pas nécessaire d’installer une hotte au-dessus de leur espace de cuisson. Nous ne sommes pas de cet avis et, pour plusieurs raisons, nous pensons qu’il vous faut une hotte lorsque vous cuisinez, que vous utilisez votre four ou que vous faites de la cuisson à la vapeur!

1. Mieux respirer

La raison la plus importante de vous procurer une hotte Whirlpool est simplement pour que vous puissiez mieux respirer. Si vous faites cuire des aliments et que vous n’avez pas de hotte ou d’appareil pour faire circuler l’air à l’extérieur de la cuisine, vous remarquerez que la pièce devient un peu enfumée. Lorsque ces émanations deviennent plus importantes et que vous n’avez pas ce qu’il faut pour les ventiler, faire la cuisine devient moins agréable.

Une hotte Whirlpool permet de nettoyer l’air à l’aide d’un ventilateur afin que la pièce soit fraîche et bien aérée. Avec le panneau de commandes électroniques, vous pourrez régler manuellement le ventilateur à trois vitesses différentes. Qui plus est, ce ne sera pas bruyant! Les ventilateurs Whirlpool sont dotés d’une technologie de réduction de bruit : vous n’aurez pas l’impression d’être au milieu d’une tempête et vous pourrez cuisiner en toute tranquillité.

2. Mieux éclairer la cuisine

Si vous trouvez que vous manquez d’éclairage au-dessus de votre surface de cuisson ou de votre cuisinière, une hotte Whirlpool représente une excellente solution. En effet, ces hottes sont plus qu’un appareil de ventilation, elles procurent aussi un éclairage d’appoint. Grâce aux lumières DEL qui éclairent votre surface de cuisson, vous n’aurez plus à plisser les yeux pour voir si l’eau bout. C’est tellement plus facile de cuisiner quand vous pouvez mieux voir ce que vous faites.

3. Mieux évacuer la chaleur

Pendant les chaudes nuits d’été, la hotte peut aussi aider à évacuer un peu de chaleur. Elle ne fonctionne pas comme un climatiseur qui souffle de l’air froid, mais la hotte est très utile puisqu’elle aspire la chaleur de la même façon qu’elle aspire la fumée dans l’air. Ainsi, plutôt que de suer comme si vous aviez couru un marathon dans la cuisine, une hotte Whirlpool peut vous aider à rester un peu plus au frais et concentré sur les choses importantes. Comme cuisiner à la vapeur sans risquer de vous évaporer vous-même.

Comme vous pouvez le constater, une hotte Whirlpool offre une solution idéale pour cuisiner confortablement dans une pièce bien aérée. Sans vouloir dramatiser, si vous n’avez pas de hotte Whirlpool vous gâchez votre expérience culinaire. Si vous êtes passionné de cuisine, vous ne voudrez pas vous passer de cet appareil qui rendra la préparation des repas plus agréable.

Passez à notre magasin pour voir notre collection de hottes Whirlpool. Nous avons une belle sélection de modèles en verre comme en acier inoxydable ainsi que des hottes murales. Vous trouverez sûrement la hotte qui vous permettra d’avoir une cuisine bien ventilée!

Amanda, votre experte en électroménagers

4 appareils électroménagers Samsung essentiels pour les Milléniaux

L’entrée dans l’âge adulte est une période intense – et difficile – ces temps-ci. Avec le climat politique actuel et un marché du travail restreint, l’achat d’articles associés aux adultes bien établis n’est pas toujours dans les priorités alors que d’autres choses comme le loyer et les prêts étudiants semblent prendre toute la place.

Si vous avez l’habitude de laver votre vaisselle à la main, si vous ne vous êtes jamais demandé ce qui différencie les laveuses à chargement frontal et à chargement par le dessus et si vous n’avez aucune idée à quoi ressemble une tige de panier, vous n’êtes pas seul : les électroménagers ne sont pas nécessairement un sujet d’intérêt pour certains consommateurs.

Les Milléniaux sont peut-être nés avec un ordinateur à la main, quant à nous, nous avons les électroménagers à cœur. C’est pourquoi nous ne sommes pas là simplement pour en vendre, mais aussi pour vous informer – pour vous guider et vous aider à déterminer vos besoins et ce qu’il vous faut pour la maison maintenant que vous volez de vos propres ailes et que vous avez les moyens de penser à faire ce type d’achats.

Si vous êtes propriétaire d’une première maison – ou si vous vous installez dans un nouvel appartement – et que vous n’êtes pas certain de ce dont vous avez besoin et pourquoi vous en avez besoin, nous pouvons vous aider. Voyons voir ce qu’il vous faut pour meubler votre nouvel espace de vie.

1. Réfrigérateur

Non, les nouilles Ramen ne vont pas au frigo, mais il est probablement temps que vous pensiez à préparer des repas que vous mettrez au réfrigérateur pour manger plus tard. De tous les appareils sur cette liste, le réfrigérateur est probablement celui dont votre maison a le plus besoin. Vous seriez surpris de voir toutes les fonctionnalités que possèdent les nouveaux réfrigérateurs sur le marché maintenant.

En plus d’éviter le gaspillage des aliments – ce qui est très important dans la vie adulte, croyez-moi! – un nouveau réfrigérateur intelligent Samsung comprend un écran tactile de 21,5 po, qui vous montre le contenu de votre frigo et vous permet de gérer des calendriers et des notes. Vous pouvez même faire appel à la reconnaissance vocale pour ajouter vos aliments préférés à votre liste d’épicerie, sans avoir à faire de pause Netflix.

2. Laveuse et sécheuse

On oublie la buanderie du coin et les désagréments d’avoir à chercher de la monnaie : le vrai luxe est d’aller au bout du couloir et de faire son lavage quand bon nous semble, gratuitement. Bien sûr, il faut savoir comment faire, quels réglages choisir, comment séparer les couleurs et ne pas faire rétrécir les chandails… vous me suivez.

Ce qu’il faut retenir ici est que ce ne sont plus les mêmes appareils que ceux du temps de nos grands-parents. En effet, avec la laveuse Samsung à connectivité wifi, vous pouvez facilement vous servir de votre téléphone pour prendre le contrôle de votre lavage.

Évidemment, nous savons que vous avez aussi d’autres exigences, notamment en ce qui concerne la consommation d’énergie. Nous aussi, nous sommes pro-environnement! Heureusement, Samsung aussi : leurs laveuses sont homologuées Energy Star. Vous savez donc que vous ne gaspillez pas d’énergie lorsque vous faites vos tâches ménagères.

3. Surfaces de cuisson et hottes

Ne vous inquiétez pas si vous êtes un peu perdu – il n’y a pas de gêne à ne pas savoir exactement ce qu’est une surface de cuisson ou une hotte.

Mais vous devez vous débrouiller seul maintenant alors vous allez sûrement faire plus souvent la cuisine à la maison. La surface de cuisson vous sera donc utile, tout comme la hotte qui vous aidera à purifier et à rafraîchir l’air de la cuisine.

La technologie intelligente de Samsung se retrouve également dans ces indispensables appareils électroménagers. À l’aide du Bluetooth, vous pouvez établir une connexion entre votre cuisinière et la surface de cuisson pour une utilisation conjointe de l’éclairage et du ventilateur. Vous pouvez aussi garder le contact où que vous soyez, pourvu qu’il y ait du wifi! Eh oui, les surfaces de cuisson et les hottes ont aussi une connexion intelligente.

4. Cuisinière / four mural

Vous avez peut-être l’habitude de manger des plats à emporter ou des repas au micro-ondes, mais une cuisinière ou un four mural vous feront découvrir le monde merveilleux de la cuisine à la maison. Ne faites plus que regarder les reprises des émissions Un Souper presque parfait ou Les Chefs et mettez-vous à l’œuvre! Vous serez étonné des créations culinaires que vous réussirez à concocter à l’aide de vos superbes électros Samsung.

Quels que soient les appareils électroménagers qui vous manquent, ou l’aide dont vous avez besoin pour déterminer lesquels conviennent mieux à l’espace dont vous disposez et à votre style de vie, passez nous voir, appelez-nous ou parcourez notre site Web! Nous sommes en affaires depuis longtemps et nous pouvons vraiment vous aider à trouver les appareils électroménagers dont vous avez besoin.

Amanda, votre experte en électroménagers

Meubles traditionnels ou contemporains – quel est votre style?

Vous considérez-vous comme une vieille âme ou un avant-gardiste? Vous ne le savez peut-être pas, mais la plupart des gens se définissent par l’un ou l’autre, ce qui influence leur style. Le style est important, que ce soit dans les vêtements, les meubles ou la décoration intérieure et en comprenant ce qui différencie ces deux pôles, vous arriverez à mieux savoir ce que vous aimez et à vous sentir plus sûr de vos achats.

Si vous n’êtes pas certain des types de meubles qui correspondent à votre style, découvrez les meubles traditionnels et contemporains Signature Design by Ashley qui conviendraient le mieux à votre maison et à votre mode de vie.

Traditionnel : l’art de bien s’agencer aux autres

Si vous êtes du genre classique, vous êtes probablement quelqu’un qui aime l’esthétique traditionnelle. Cela ne signifie pas nécessairement des meubles usés et anciens. Cela peut signifier que vous aimez particulièrement les meubles en bois ornés, tels qu’une étagère en merisier ou une table basse conçue avec un style unique.

Cela peut aussi signifier que vous aimez les motifs et les détails complexes pour donner à votre maison un look classique.

Le style traditionnel se tient généralement loin des couleurs vives. Vous ne trouverez jamais un canapé vert fluo ou aux tons de pierre précieuse.

L’ambiance de la pièce doit être calme et décontractée. Les couleurs neutres comme le gris, le beige, le brun et le bleu tendre ont toujours la préférence dans une pièce traditionnelle.

L’un des avantages du mobilier traditionnel est que chaque meuble peut facilement s’intégrer dans n’importe quelle pièce. Placez une table basse traditionnelle dans une pièce moderne et élégante et elle ne détonnera pas. Placez un fauteuil confortable dans un espace rustique et il se fondra parfaitement dans votre intérieur. Les meubles traditionnels ont le don de s’harmoniser aux autres éléments de décor. Et si vous cherchez des meubles qui s’agenceront à ceux que vous avez, nous avons en magasin les meubles traditionnels Signature Design qui vous aideront à obtenir le résultat recherché.

Contemporain : l’art de se distinguer

Les meubles contemporains présentent des lignes épurées, sans fioritures, et des tons neutres avec une touche de couleur. La simplicité est le mot d’ordre quand on pense au style contemporain. Un meuble gros et encombrant n’a pas sa place dans un décor contemporain. Il faut plutôt opter pour des meubles aux lignes sobres.

Comme le style traditionnel, le style contemporain privilégie les couleurs neutres, mais se distingue par l’ajout occasionnel d’une touche d’éclat. Imaginez-vous entrer dans une pièce aux murs d’un blanc pur, où un pouf bleu cobalt se découpe entre deux canapés gris. Belle image, non? Cela résume bien le style contemporain. Assurez-vous simplement de ne pas faire une surutilisation de plusieurs couleurs éclatantes afin de ne pas surcharger la pièce.

Bien entendu, il ne faut pas nécessairement choisir entre l’un ou l’autre des styles traditionnels ou contemporains. Il y a bien des façons d’agencer les deux! Si vous êtes à la recherche de meubles contemporains ou traditionnels pour votre maison, passez à notre magasin, vous y trouverez une grande variété de meubles Signature Design by Ashley qui compléteront à merveille votre décor! Nous serons ravis de vous aider à trouver le style qui vous plait et les meubles Signature Design qui y correspondent le mieux.

Alex, votre expert en meubles

3 conseils d’expert pour le choix de vos meubles inclinables

Au travail, on est toujours un peu tendu, mais à la maison, on peut enfin se détendre. S’enfoncer dans son fauteuil préféré ou le canapé à la fin de la journée est vraiment le meilleur remède, vous ne trouvez pas? Aménagez-vous un coin confortable pour passer du temps avec la famille et les amis à regarder le football ou à savourer un bon repas et vous aurez ce qu’il faut pour bien relaxer.

Dans vos recherches pour trouver le fauteuil, le canapé ou la causeuse de vos rêves, vous ne devez vraiment pas négliger les modèles inclinables. On retrouve de nos jours des meubles inclinables aux lignes élégantes et épurées, qui apportent un confort supplémentaire à votre cinéma-maison, à la salle familiale ou au sous-sol.

Nous avons rassemblé nos trois meilleurs conseils d’experts sur les aspects à considérer lors du choix de meubles inclinables pour votre maison.

1) Meubles fabriqués au Canada

Quand vient le temps d’acheter des meubles (inclinables ou pas!), on accorde maintenant une certaine importance à la recherche de produits fabriqués au Canada. Lorsque vous magasinez des meubles de qualité pour votre maison, il est toujours bon de regarder du côté des fabricants canadiens.

2) Option manuelle ou motorisée

Un élément important à considérer dans l’achat d’un meuble inclinable est le choix d’un mécanisme manuel ou électrique. L’aménagement de la pièce et l’accès à une prise de courant sont des facteurs clés dans cette décision. Parfois, c’est la pièce qui décide pour vous ou alors vous avez le choix entre le mode manuel ou électrique – l’une ou l’autre de ces options présente des avantages.

Meubles inclinables – manuel

  • Vous permet de placer les meubles partout dans la pièce sans être limité par les prises électriques ou l’utilisation de rallonges;
  • Moins de pièces mobiles, donc moins de risques de défectuosité ou de problèmes de garantie;
  • Coûte beaucoup moins cher que les modèles électriques puisqu’il y a moins de pièces motorisées;
  • Généralement plus légers que les modèles électriques (plus faciles à déplacer).

Meubles inclinables – électriques

  • Avec les piles longue durée maintenant disponibles, de nombreux meubles inclinables peuvent désormais offrir l’option d’inclinaison motorisée, mais sans fils (sauf pour la recharge), ce qui vous donne le meilleur des deux mondes (alimentation électrique sans restriction quant à l’emplacement).
  • Inclinaison à la position désirée, ce qui permet un confort précisément adapté à la personne qui s’assoit et choisit sa position.
  • Plus facile à utiliser puisqu’il faut faire moins d’effort pour se mettre en position inclinée.

3) Des options pour tous les styles

Dans quelle pièce placerez-vous votre nouveau meuble? Le cinéma-maison et le sous-sol sont des endroits tout désignés pour s’installer sur son sectionnel ou fauteuil inclinable et regarder un film d’action ou une partie de hockey. Dans le salon ou la salle familiale, des fauteuils, causeuses et canapés inclinables procureront tout le confort nécessaire. Un fauteuil inclinable en cuir pour le coin lecture et des revêtements en tissu pour la salle familiale : les meubles inclinables d’aujourd’hui vous offrent un vaste éventail de choix.

Rebecca, votre experte en meubles

Comment faire la meilleure sieste de votre vie sur un matelas Beautyrest

La perte d’énergie en milieu de journée est fréquente. Vous essayez de retourner au travail après le dîner et ça vous tombe dessus. Vous vous endormez, vous êtes au ralenti et votre cerveau vous semble inaccessible. Pour combattre cette fatigue subite, beaucoup vont prendre un autre café ou tenter de s’énergiser jusqu’à l’heure du coucher. Mais je veux vous dire que non seulement la sieste est tout à fait acceptable pour les adultes, mais en plus elle peut améliorer votre santé et votre concentration!

Mais à quoi ressemble la sieste idéale? Une sieste à la Boucle d’or qui ne serait ni trop longue ni trop courte, qui vous laisse reposé et pas trop somnolent? Eh bien, un matelas Beautyrest est un bon départ, mais voici d’autres conseils pour faire la meilleure sieste possible et être en forme pour affronter le reste de la journée!

Le bon moment

Ne faites pas la sieste à n’importe quel moment de la journée : trop tôt, vous n’en retirerez pas longtemps les bienfaits, trop tard, vous ne pourrez plus vous endormir à l’heure du coucher! Faites-la autour de 15 h une fois que votre dîner est bien passé et que vos heures d’éveil sont presque les mêmes que les heures dormies la veille. Il ne faut pas dormir trop longtemps – une sieste d’une durée de 10 à 20 minutes est l’idéal. Cela peut sembler court, mais une sieste plus longue vous laissera dans un état de somnolence pendant les heures qui suivront.

La bonne durée

Cela peut sembler contradictoire, mais prenez quelques gorgées de café avant de vous étendre. La caféine devrait agir dans les 30 minutes suivantes, et si vous faites une courte sieste, vous vous réveillerez au moment où la caféine fera son effet. Quand votre réveil sonnera, vous vous sentirez revitalisé et prêt à affronter le reste de la journée.

Sans lumière ni bruit

La lumière et le bruit peuvent complètement gâcher votre sommeil, alors essayez de faire votre sieste dans un endroit où il est peu probable que vous soyez dérangé. Ce n’est peut-être pas toujours pratique, surtout pour les gens qui travaillent pendant la journée, mais si vous avez un bureau ou même une voiture où vous pouvez verrouiller les portes, prenez un masque pour les yeux et des bouchons d’oreille, et faites une sieste pendant votre lunch. Vous vous sentirez mieux que jamais à votre réveil.

Votre lit

Si vous travaillez à la maison ou si vous aimez faire des siestes l’après-midi, même pendant vos jours de congé, vous pouvez profiter du luxe d’une sieste dans votre propre lit. Vous avez de la chance! Cela veut dire aussi que vous devrez bien préparer votre lit.

Pour commencer, un matelas Beautyrest peut vous offrir une base solide pour une bonne sieste. Les matelas Beautyrest, que ce soit les modèles à ressorts ensachés, hybrides ou à mousse mémoire, sont conçus pour maximiser votre confort et épouser les formes uniques de votre corps. Alors, si votre matelas n’est plus assez confortable, procurez-vous un nouveau matelas Beautyrest afin de profiter d’un repos optimal.

Après avoir choisi le meilleur matelas Beautyrest pour vous, blottissez-vous dans de confortables couvertures et oreillers délicatement parfumés avec des huiles essentielles apaisantes comme la lavande et la camomille. Vous dormez mieux quand vous avez chaud et l’aromathérapie peut vous aider à vous détendre, surtout si vous avez de la difficulté à trouver le sommeil. N’essayez pas de travailler ou de regarder la télévision au lit – votre lit doit demeurer un espace apaisant associé uniquement au sommeil, ce qui vous aidera à vous endormir plus tôt.

Et voilà! Grâce à ces conseils, vous êtes sur la bonne voie pour faire la sieste la plus relaxante de votre vie, et vous serez prêt à vous réveiller rafraîchi et à affronter le reste de votre journée. Si votre lit a besoin d’être changé pour que vous puissiez atteindre un sommeil idéal, venez à notre magasin! Nous avons un vaste éventail de matelas Beautyrest de toutes les tailles, formes et niveaux de fermeté, et nos conseillers sont toujours prêts à vous aider!

Gerry, votre expert en sommeil

4 conseils pour dormir quand la grippe vous garde au lit sur votre matelas Tempur-Pedic

Ah… tchou! La saison de la grippe bat son plein et il n’y a rien que l’on redoute plus que de se lever le matin avec la gorge qui pique et le cerveau embrumé, signe que le pire s’en vient.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que vous êtes totalement vulnérable devant l’attaque maléfique qu’est la grippe. Votre première ligne de défense contre toute maladie est toujours d’aller au lit et si vous dormez sur un matelas Tempur-Pedic, vous avez déjà une longueur d’avance pour dormir d’un bon sommeil!

Mais il y a autre chose que vous pouvez faire pour lutter contre la grippe et vous rétablir le plus rapidement possible. Voici quelques trucs que nous avons réunis ici pour vous aider!

Faire le plein de thé

Les boissons chaudes peuvent vous aider à respirer et le thé peut aussi vous aider à vous détendre, surtout si vous êtes stressé par votre grippe et que vous vous inquiétez déjà du sommeil qu’elle pourrait vous faire manquer.

Encore mieux, prenez une tisane pour la nuit ou pour la gorge irritée et vous donnerez un grand coup pour vous débarrasser le plus vite possible de vos maux!

Ou de soupe

Il n’y a pas que la tisane qui peut vous réconforter quand vous combattez la grippe. Vous devriez probablement vous servir aussi un bouillon de poulet. On dit que c’est bon pour l’âme, mais cela peut aussi vous aider à aller mieux. Si vous ne pouvez pas vous en préparer un comme ceux de votre enfance quand vous étiez malade, une soupe au poulet en boîte fera aussi l’affaire.

Et ne vous inquiétez pas si vous restez au lit sans avoir envie de vous lever pour manger – votre matelas Tempur-Pedic vous procurera confort et soutien toute la journée. Il ne fera peut-être pas disparaître votre grippe, mais il vous fournira au moins un lieu sûr à la maison pour vous détendre pendant que votre corps combat ces affreux microbes.

Un peu de vapeur

L’effet d’une douche chaude est réellement magique – lorsque vous traversez le rideau de la douche, c’est comme si vous arriviez dans le monde de Narnia. Vous en ressentirez le réconfort et le soulagement de certains symptômes! Vous vous sentirez mieux et vous respirerez mieux après avoir prix une bonne douche chaude.

Si vous voulez en faire un peu plus, vous pouvez utiliser des huiles essentielles. L’eucalyptus et l’huile de lavande sont deux bons produits à utiliser lorsque vous luttez contre la maladie, et vous respirerez encore mieux lorsque vous irez dormir sur votre matelas Tempur-Pedic.

Et d’eau

Bien que l’eau à l’extérieur de votre corps – comme la douche – soit importante, vous devez également vous assurer de boire suffisamment de liquides. Restez hydraté, même si vous avez mal à la gorge et que vous n’avez pas envie de boire. Vous en serez récompensé.

Il existe de nombreuses autres façons de combattre la grippe : médicaments contre le rhume, sirop contre la toux, vaporisateurs nasaux et plus encore. Et bien sûr, votre matelas Tempur-Pedic sera toujours là pour vous! Si vous voulez être proactif et ne pas attendre d’être malade pour vous offrir le matelas parfait, il n’y a pas de meilleur moment pour venir voir nos matelas en magasin! Nous serons heureux de vous aider à en trouver un qui répondra à tous vos besoins.

Angela, votre experte en sommeil