5 mythes sur les micro-ondes démystifiés

Depuis des décennies, les fours à micro-ondes sont devenus un incontournable dans nos maisons, bureaux, salles de détente, cafétérias et dortoirs, parce qu’il n’y a rien de plus pratique à utiliser pour cuire les aliments surgelés, faire du maïs soufflé, réchauffer les restes ou même le café. Cependant, la question suivante revient toujours sur le tapis : « est-ce que les fours à micro-ondes représentent un danger pour la santé ? » (plus…)

Astuces pour mieux dormir

Pour beaucoup d’entre nous, passer toute la nuit à dormir d’un sommeil agité n’est pas envisageable : au matin, le monde continue de tourner et s’attend à ce que l’on soit en forme et enthousiaste. Malgré tous nos efforts, il y a des nuits où le sommeil ne vient tout simplement pas. (plus…)

Douces senteurs pour bercer son sommeil

Nul besoin d’aimer porter du parfum ou de l’eau de Cologne pour savoir que, parfois, les odeurs peuvent avoir un réel effet sur l’humeur, l’état d’esprit et le niveau d’énergie. Et il n’est pas question ici de ce qui se dégage du sac de gym de vos enfants! (plus…)