Des études ont montré qu’un surplus ou un manque de sommeil peuvent être la cause de bien des maux, notamment l’obésité, les maladies cardiaques ou le diabète. On ne peut nier que le sommeil peut avoir un effet sur notre santé globale. On ignore cependant souvent que la position que nous adoptons pour dormir peut aussi avoir un impact sur notre santé. (plus…)
La réputation d’une marque est importante et aucune n’a une histoire aussi influente que Tempur-Pedic. La technologie Tempur, qui remonte à 1992, a été développée à l’origine par une équipe de recherche de la NASA qui devait mettre au point un matériau pour assouplir les sièges d’avion et améliorer la sécurité. (plus…)
Beautyrest est un concurrent de taille dans l’industrie des matelas depuis quelque temps déjà et aujourd’hui je suis fier de partager avec vous les caractéristiques et avantages de deux collections de matelas Beautyrest, plus spécifiquement les collections Beautyrest World Class et Beautyrest Black. (plus…)
Je suis convaincue que vous avez déjà entendu parler des matelas Simmons auparavant. Ce fabricant de matelas a été fondé en 1870 et, depuis 1925, se fait connaître avec sa marque étendard Beautyrest. Simmons et sa filiale Serta International sont des chefs de file de l’industrie du sommeil depuis de nombreuses années et ont acquis une solide réputation auprès des consommateurs. (plus…)
Vous avez épuisé tous les trucs possibles et vous ne savez plus à quel saint vous vouer. Aucun gadget n’est encore parvenu à vaincre vos puissants ronflements. La mentonnière anti-ronflement ne s’est pas montrée efficace et les bandelettes nasales étaient inconfortables et vous ont irrité la peau. Le protecteur buccal vous donnait un haut-le-cœur et les vaporisateurs pour la gorge vous laissaient un arrière-goût désagréable pendant toute la nuit. (plus…)
C’est l’heure d’aller vous coucher et vous avez envie de dévorer un hamburger, une pizza ou un sous-marin! Si vous vous reconnaissez, vous devriez revoir vos habitudes de fins de soirée. Des recherches ont montré que, bien qu’aller au lit avec une fringale peut vous tenir éveillé, manger des aliments qui imposent un stress accru au corps peut se révéler bien pire. (plus…)
En cette période de l’année, un grand nombre de personnes sont frappées par le rhume. On le contracte habituellement l’hiver, mais il peut aussi survenir avec force pendant l’été. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les symptômes du rhume semblent toujours plus prononcés le soir? (plus…)
Selon la National Sleep Foundation, un adulte âgé entre 26 et 64 ans devrait dormir de 7 à 9 heures par jour. Une durée de sommeil de moins de 6 heures n’est pas recommandée, car elle pourrait affecter la santé physique et l’acuité mentale. (plus…)
Nous sommes loin de l’époque présentée dans les films tels que Star Trek et Star Wars, mais on semble s’en approcher parfois. La technologie a progressé à pas de géant au cours du dernier siècle — et même à la vitesse de l’éclair, pourrait-on dire. Des gadgets de toutes sortes existent et touchent presque tous les domaines de votre vie que vous le vouliez ou non. (plus…)
Le manque de sommeil sur une longue période de temps est peut-être l‘une des pires choses qui puissent nous arriver. Pourtant, l’insomnie est un phénomène très répandu et des millions de personnes en souffrent à un moment ou un autre de leur vie. Le stress est de loin la principale cause de l’insomnie, mais la collation de minuit pourrait aussi jouer un rôle. (plus…)