Combien de fois par semaine pouvez-vous dire en toute honnêteté que vous avez dormi d’un sommeil apaisant et réparateur? Une fois, peut-être deux ou peut-être pas du tout! À moins que le stress se diffuse dans le temps et que le corps et l’esprit se reposent, le stress s’accumule. Pour survivre, l’être humain a besoin d’eau, de nourriture et de sommeil. (plus…)
Quand décembre arrive, toutes les pensées se tournent vers les fêtes comme Noël, Kwanzaa et Hanoukka. Pour beaucoup, cela signifie l’arrivée de visiteurs qui viennent de loin pour passer des moments privilégiés avec la famille et les amis et emmagasiner de précieux souvenirs. (plus…)
Vous tombez endormi sur le canapé après le souper mais une fois couché dans votre lit vous êtes complètement éveillé? Que faire pour remédier à ce problème? Des chercheurs ont identifié des pratiques à adopter régulièrement pour obtenir un sommeil réparateur chaque nuit regroupées sous l’appellation « hygiène du sommeil ». (plus…)
Il y a des gens qui se préoccupent peu du décor de leur chambre. Pourvu que les draps soient propres et que le lit ne grince pas, tout est pour le mieux! Puis il y a les autres. Ceux qui aiment ajoutent à leur décor une touche coquette ou raffinée, des motifs fleuris ou masculins, des tons de gris ou de jaune citron. (plus…)
Vous venez de recevoir votre tout nouveau matelas et il est encore plus confortable que vous ne l’auriez cru. Vous avez hâte de passer votre première nuit sur ce luxueux lit sûrement digne d’un roi ou d’une reine. Avant de le recouvrir de vos draps nouvellement achetés, vous vous demandez comment en prendre le meilleur soin. (plus…)
Qu’est-ce que le feng shui (se prononce feugne-chué) et pourquoi l’intégrer dans votre chambre à coucher ? En termes simples, le feng shui est un art millénaire d’origine chinoise qui a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale de chaque coin et espace de votre maison ou bureau. On dit que de placer une peinture avec des montagnes dans un espace mieux adapté au thème de l’eau pourrait affecter certains aspects de votre vie. (plus…)
En comprenant mieux le procédé de fabrication des tissus, vous pourrez plus facilement choisir des draps qui correspondront parfaitement à vos besoins. Les différentes combinaisons de fibres, le tissage et le nombre des fils au pouce influencent l’épaisseur de l’étoffe. Ces éléments sont responsables de la manière dont le tissu réagit durant les nuits, des plus froides aux plus chaudes. (plus…)
L’expression « meilleur prix garanti » est surutilisée à notre époque où le consommateur règne en maître, mais très peu de détaillants font effectivement bénéficier leurs clients de ces économies tant attendues. Savoir faire la différence entre les faits et la fiction dans un environnement de vente au détail n’est pas toujours facile pour de nombreux consommateurs qui se retrouvent généralement emportés dans un tourbillon de promesses et d’étiquettes rouges annonçant des réductions. (plus…)
L’innombrable variété de tissus pour la literie a de quoi laisser perplexe. Avant d’acheter des draps, il y a plusieurs choses à prendre en considération. Préférez-vous la touche rafraîchissante du coton 100 % ou la sensation soyeuse du satin ? Aimez-vous la douce chaleur de la flanelle ou de la microfibre ? (plus…)
Qu’est-ce que le sommeil et pourquoi en avons-nous besoin ? Le sommeil peut affecter notre vigilance mentale, notre santé physique et notre bien-être, alors consacrons un peu de temps à bien le comprendre. Mieux connaître la science derrière le sommeil saura sûrement vous éclairer sur la façon dont vous pouvez consciemment en tirer parti. (plus…)